La mayoría de las veces somos muy duros con nosotros mismos y enfocamos nuestros pensamientos en nuestros errores o experiencias negativas, lo cual nos lleva a que no nos percatemos de esos pequeños logros que generalmente están en nuestras vidas.
Muchas personas pueden no dar importancia a la mayoría de sus logros simplemente porque consideran que no han logrado alguno en particular. Si detuvieran un momento su camino y miraran hacia atrás con ojos diferentes a los que han venido haciéndolo, de seguro se darían cuenta de esos hechos.
Existe también quienes si bien reconocen sus resultados, no los valoran lo suficiente pues se comparan con otras personas que han logrado otras cosas que también les hubiera gustado conseguir o están tan concentrados en alcanzar grandes sueñas que dejan de lado el celebrar los alcances que van logrando por el camino.
Es por esto, que en este segundo paso te invito a revisar tus logros, porque de la actitud con la cual tu inicies cualquier actividad, y más aún si se trata de la búsqueda de un sueño o una meta, depende en gran medida el éxito de esto que emprendes y ni que decir de lo que positivamente impacta la imagen que tienes de ti mismo.
En este momento respira profundamente, y si estás en un lugar tranquilo mucho mejor.
1. Revisa que has logrado en el año que llevamos, o si prefieres en el último año, en diferentes aspectos de tu vida: en tu trabajo, en tu familia, en lo personal, en tu salud, haz un chequeo de aquellas cosas pequeñas y grandes que te han hecho feliz este año. No te preocupes en describirlos en detalle, solamente haz una lista. Entre más, mejor.
2. Cuando hayas escrito todos los que se te ocurran, prioriza los cinco mayores, no se trata necesariamente de los más grandes, sino los que más orgullo te han causado por haberlos iniciado y completado. Puede ser desde aprender una receta de cocina y ponerla en práctica hasta recibirse.
3. Haz la lista e inclúyele un título que diga algo como “Mis cinco logros en 2012” , o en el lapso de tiempo que hayas elegido, escribes el logro y en este momento describes cada uno.
Si recién llegas al programa puedes acceder al primer paso en este blog. Si consideras que este programa tiene valor y puede aportar a la vida de alguien cercano a ti, recomiéndale el proceso compartiendo este espacio en tu Twitter o Facebook o enviando un mail con cc visible a coachingnqn@yahoo.com.ar para que más personas sean incluidas en la lista de envío de participantes.
Recuerda que tanto aquí como en la cuenta de twitter @liderazgoarriba o el grupo de facebook Liderazgo Neuquén, puedes hacer consultas generales o inquietudes con relación a cada paso o compartir tus propios avances, así todos nos beneficiaremos de esas conversaciones.
Si te pierdes un día, por cualquier razón, simplemente regresa lo antes posible. No te culpes, solo vuelve al proceso.
PREGUNTA DE COACH Recuerda el proceso que viviste para alcanzar cada logro que decidiste incluir en la lista ¿Quién fuiste para alcanzarlo? ¿Qué desafíos personales superaste, no importa si fueron pequeños o grandes?¿Qué emociones te despierta recordar esos momentos?
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