¿Te has fijado
cuantas veces al día tus acciones son
dominadas por una determinada emoción? Una
emoción es un movimiento del ánimo y tienen un vínculo directo con el cuerpo:
el ritmo cardíaco y respiratorio, temblores, transpiración, palidez, llanto,
risa, etc.
Las emociones son un movimiento desde adentro, que nos sacude y nos
inunda.
La diferencia
entre emoción y sentimiento es que la primera es breve e intensa, como el enojo,
en tanto que las segundas son más duraderas y menos intensas, como el odio.
Mientras odias a una persona, sientes oleadas de enojo. De la misma manera que
mientras amas a alguien, puedes sentir alegría, tristeza, etc.
