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viernes, 28 de septiembre de 2012

Nuestra Huella Personal. Su importancia para alcanzar el éxito en la vida



¿Qué crees que piensan de ti quienes te conocen? ¿Qué emociones despiertas en ellos? Si hicieras el ejercicio de hacer estas dos preguntas ¿Qué pensás de mí? ¿Cuándo me recordás que emociones sentís? Podrías sorprenderte con las respuestas, pues en muchos casos el concepto que otros tienen de nosotros difiere del que nosotros mismos creemos que estamos generando.  

¿Esto por qué debería interesar? La imagen que tenemos de nosotros mismos es fundamental en la construcción de nuestra auto estima, carácter y auto aceptación, y también es el primer paso para la construcción de nuestra “Huella Personal”, llamado por muchos como “marca personal”, la cual, sin darnos cuenta nos ha abierto o cerrado posibilidades a lo largo de nuestra vida.

martes, 17 de julio de 2012

Minuto de coaching...

Nuestras acciones y por ende, nuestros resultados, inician su proceso en los pensamientos  y las conversaciones que tenemos con nosotros mismos. ¿Qué tipo de pensamientos tienes hoy? Ellos te pueden posibilitar o cerrar oportunidades...

jueves, 5 de julio de 2012

Reflexiones de liderazgo. Cómo sobrevivir a un campo de concentración


Cuenta la historia que alrededor de seis millones de judíos fueron asesinados en los campos de concentración alemanes durante la segunda guerra mundial. Lo que allí ocurrió ha sido ampliamente documentado en libros, películas y otro tipo de testimonios, los cuales  seguramente se han quedado cortos frente a las atrocidades históricas que se cometieron en contra de grupos perseguidos por los alemanes nazis  por su “inferioridad racial”.

miércoles, 4 de julio de 2012

¿Qué más?, pregunta clave a la hora de afrontar dificultades


Aunque la gran mayoría de las personas, en particular los adultos saben y recitan de memoria aquella frase atribuida a la sabiduría oriental de que “las crisis crean oportunidades”, la verdad es que a la hora de enfrentar  circunstancias adversas solo unos cuantos actúan de forma coherente con esa forma de pensar, en tanto que la mayoría se queda enfrascado en preguntas  y frases como ¿por qué a mí?, “siempre me pasa esto”, “yo no podré”, “no merezco ganar más”, ¿Hasta cuándo?.

miércoles, 6 de junio de 2012

Todos podemos ser creativos. Identificá y rompé tus bloqueos


Recientemente se publicó un nuevo estudio en la revista científica  'PLoS Biology'  en Francia en el que se dan a conocer los resultados de experimentos de comportamiento y modelos computacionales de toma de decisiones, a través de los cuales se comprobó que la función frontal humana  si bien controla  al mismo tiempo  no más de tres o cuatro estrategias,  favorece la creatividad, es decir, la exploración y creación de nuevas alternativas.
Durante el estudio, los investigadores pidieron a un centenar de participantes que averiguaran un código de 3 dígitos, mediante un método de ensayo y error, en virtud de una variedad de condiciones.  Así, se  observó que el sistema ejecutivo favorece la creatividad humana  para compensar su limitada capacidad de control.
Curiosamente, esta capacidad para regular la creatividad varió entre los participantes, lo cual explica las variaciones individuales en diferentes actuaciones y los fundamentos biológicos de las diferencias personales en la toma de decisiones.

martes, 6 de diciembre de 2011

Carpa, tiburón o delfin... tres formas de ver la vida

¿Recuerdas la historia de la zanahoria, el huevo y el café? Tres elementos distintos sometidos a las mismas condiciones - agua hirviendo- y respondieron de forma diferente. ¡Que ideal ser café!

Ahora te propongo realizar otro ejercicio de autoreflexión para continuar ahondando en la forma como ves la vida y así mismo la estás viviendo. La pregunta ahora es ¿ carpa, tiburón o delfin?

Vamos primero con la carpa, un animal que sigue la ley de la menor resistencia. Es prácticamente ciega. Quien vive como una carpa no sabe lo que sucede. Está desconectado de la realidad. No le gusta autoafirmarse. Tiene miedo de decir no. Y lo que piensa de su
vida cotidiana es esto: El Universo es un lugar donde reina la escasez. No jugaré porque no voy a ganar…Si juego, perderé sé que no ganaré. La carpa no ve ni a corto ni a largo plazo… no ve. Se sacrifica durante toda su existencia. Todas las víctimas del mundo lo son.

El tiburón, por su parte, consigue ver a corto plazo, pero ignora ver las consecuencias a largo plazo. Siempre quiere sacar ventaja sobre los otros. Juega al juego del ganar- perder. No tiene confianza en sí mismos ni en los demás, y no inspira confianza a nadie. En su vida cotidiana piensa de un modo similar a la carpa. El Universo es un lugar de escasez, no hay suficiente para todos, por lo tanto, yo lograré lo mío, cueste lo que cueste.

Existe una tercera manera de vivir y comunicarse con el mundo. Es una alternativa  que se encuentra más allá de la preocupación por la mera supervivencia, y significa un cambio de paradigma. Es la estrategia del delfín, que cultiva la confianza en todos los sentidos: en sí mismo, en los demás y en el Universo entero. Juega al juego del ganar-ganar. Sabe hacer más con menos. Vive a largo plazo, y al mismo tiempo vive atento al presente.

El delfín piensa así: el Universo es en potencia un lugar abundante, hay de todo para todos. Para que yo gane, nadie necesita perder, a no ser que insista en ello, y entonces es su problema.

Son Tres maneras diferentes de percibir el mundo, tres “mapas” que generan distintas actitudes y consiguen también otros resultados,

La vida es un mar de lágrimas
La vida es una lucha constante
La vida es ayudar y servir

Cuando nacemos nos vemos insertos en una familia que tiene una visión de la realidad y de los demás. Cuando llegamos a una empresa, también.

Tener éxito es cumplir los objetivos de producción
Tener éxito es ganarle a la competencia
Tener éxito es subir de puesto y ganar más dinero

Esa visióm de la realidad es un cristal que tiñe todo lo que sucede. Vivimos inmersos en ese color, y hace que veamos todo con ese tinte.

Por ejemplo: Si estás convencido de que “La vida es un mar de lagrimas” cada vez que te sientas contento supondrás que durará poco, o que estás “robando” segundos de algo que no  corresponde.

¿Tienes clara cuál es tu enfoque al mirar el mundo? ¿Qué resultados has obtenido?

lunes, 12 de septiembre de 2011

¿Eres mosca o abeja?

Seguramente el primer impulso es responder: ¡Abeja!  Claro.  Son animalitos reconocidos por su laboriosidad,  trabajo en equipo,  compromiso con la colmena y muchas otras  habilidades. ¿Cómo siquiera pensar que puede ser una mosca? Sucias, van de aquí para allá sin propósito alguno, molestas, en fin.
Eso está bien. Ahora le voy a contar los resultados de un experimento realizado hace varios años. Se introdujeron  seis abejas y seis moscas en una botella y  se colocó  horizontalmente con el fondo apuntando hacia la luz de una ventana. Se observó cómo las abejas no dejaron de luchar por encontrar salida a través del vidrio del fondo, hasta que murieron de agotamiento o de hambre; mientras que las moscas, en menos de dos minutos, salieron por el otro extremo.
Ahora vuelvo a hacer la misma pregunta. ¿Es usted mosca o abeja?

La abeja en su inteligencia y lógica, que siempre ha regido la relación con su colmena, ha aprendido que la luz es una señal que hay que seguir, ellas trazan siempre un camino funcional hacia el lugar donde obtienen los elementos que les permiten sobrevivir, en tanto que las moscas, cuya inteligencia no ha sido comprobada aún, viven de la adaptabilidad a su entorno y perseverancia. Pero fue la lógica y la resistencia a buscar un nuevo camino  lo que mató a las primeras, en tanto que fue el ensayo-error el que mantuvo la vida de las segundas.

Se trata aquí de la capacidad para adaptarse a los cambios del entorno, ya sea a nivel personal o profesional. Dos caminos se abren  cuando las dificultades se presentan ante nosotros: probar las mismas soluciones que en otro momento o para otra persona pudieron ser las más efectivas o arriesgarnos a explorar nuevas alternativas.

¿Es de los que piensa que tendrá resultados diferentes si hace siempre lo mismo? ¿Cuál es su capacidad para crear nuevas alternativas a las situaciones que se le presentan?

Recientemente estuvo en Colombia Timothy Gallwey, autor del “Juego Interior” y uno de los grandes del coaching a nivel mundial.  Retomo una frase de él en donde dice que  “Uno sabe cuál es la meta externa. El juego interno consiste en jugar en una cancha distinta y contra obstáculos como el temor”.

Y la rescato porque el temor definitivamente es uno de los principales bloqueos que interiormente sabotean nuestra toma de decisiones. Temor a fracasar, a estar peor de lo que se está en ese momento, a defraudarse a sí mismo o a los demás, en resumen, temor a asumir riesgos.

Cuando esto se presenta lo más importante es enfrentarnos a él y poner en una balanza cosas como ¿Qué costos he pagado por no asumir nuevos riesgos? ¿Son esos los resultados que quiero continuar teniendo en mi vida?¿A quienes más he afectado con esas decisiones? Y esto último es fundamental, pues recordemos nuestra “ecología de comportamiento”, en donde todo lo que hagamos o dejemos de hacer, siempre impactará a alguien más.

Algunas frases que reflejan los escenarios en los que se pone a prueba nuestra capacidad de adaptabilidad: “no estoy contento con el trabajo, pero por lo menos tengo trabajo y eso ya es mucho decir”; “tengo un proyecto entre manos hace años, pero ¿y si fracaso?”; “vivo una relación que me afecta pero no quiero estar sol@”.

¿Ha escuchado alguna vez esas frases? ¿Se las ha dicho a sí mismo?  Se encuentra en el frasco horizontal y en sus manos está elegir si sigue golpeándose contra el vidrio porque ahí está la luz – lo que siempre ha conocido, a lo que está acostumbrado-, o desafía la lógica y busca un nuevo camino aunque pareciera que allí está la oscuridad…








domingo, 12 de junio de 2011

Liderazgo personal: ¿Existes o vives?

Cuentan las buenas lenguas que un guerrero indio encontró un huevo de águila en el tope de la montaña y lo puso junto con los huevos que iban a ser empollados por una gallina. Cuando el tiempo llegó, los pollitos salieron del cascarón y el aguilucho también.

Después de un tiempo, aprendió a cacarear, a escarbar la tierra, a buscar lombrices y a subir a las ramas más bajas de los árboles, exactamente como toda gallina. Su vida transcurrió en la conciencia de que era una gallina.

Un día, ya vieja, el águila estaba mirando hacia arriba y tuvo una visión magnífica. Un pájaro majestuoso volaba en el cielo abierto como si no necesitase hacer el más mínimo esfuerzo. Impresionada se volvió hacia la gallina más próxima y le preguntó ¿qué pájaro es aquel?-  La gallina miró hacia arriba y respondió:


-¡Ah es el águila dorada, reina de los cielos!.. Pero no pienses en ella, tú y yo somos de aquí abajo.

El Águila no miró hacia arriba nunca más y murió en la conciencia de que era una gallina, pues así había sido tratada siempre...

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En la Real Academia de Lengua aparecen los siguientes significados para el verbo "existir":

1. Dicho de una cosa: Ser real y verdadera.
2. Tener vida.3. Haber, estar, hallarse

Y para el verbo "vivir" hay 12 significados principales y una sola coincidencia con los que aparecen en existir: "tener vida" y entre los 11 restantes elegí dos:
9.   Dicho de una cosa: Estar presente en la memoria, en la voluntad o en la consideración.10. Dicho de Dios: Estar en la memoria, en la voluntad o en la consideración y asistir particularmente a alguien con sus inspiraciones.


Nacer, crecer, reproducirse y morir es el ciclo de la vida que nos enseñan desde el colegio y esto se asemeja al "existir". El águila- gallina de nuestra historia existió y ¿por qué no? estuvo cómoda y tranquila en ese rol, pero hubo algo en su interior que vibró cuando vió en el cielo volar a ese ser que creyó estaba muy lejos de su alcance y prefirió volver a bajar la cabeza para continuar perpetuando el ciclo de la "vida".

Si no hubiera vuelto a bajar la cabeza de seguro se habría dado cuenta al observar con detenimiento el vuelo del águila dorada, que ella sí estaba VIVIENDO, estaba "asistiendo particularmente a sus propias inspiraciones".

No se trata de mirar cómo anda el de al lado, o el que está arriba o el que está abajo, se trata de mirar dentro de nosotros mismos y ver en que andamos: viviendo o existiendo y para eso hay algunas preguntas que pueden ayudar en esa tarea:

¿Cómo luce mi vida? ¿Qué tiene de trascendente mi vida en lo personal, familiar, profesional, financiero, amistades, etc? ¿Cómo deseo ser diferente, que mi familia sea diferente, que mi negocio o empresa sea diferente, que mi comunidad sea diferente? ¿El sol en la mañana me transmite algo más que luz? ¿ la llegada de la noche es sinónimo de "menos mal se acabó el día"?

Y la que consideró fundamental y la he mencionado en otras ocasiones: ¿Cuál es mi propósito en la vida?.. ¿Vives en un cuadrado perfecto dibujado  de generación en generación y supones que solo puedes vivir dentro de él?